- ¿Por qué no justificamos nuestro comportamiento?
- ¿Por qué no buscamos nuevas estrategias?
- ¿Por qué nos torturamos a nosotros mismos?
- ¿Por qué no ser consientes de nuestros actos?
FORMULACIÓN DE LA HIPOTESIS
- La felicidad es la condición natural de la persona.
- Hacerte cargo de ti mismo empieza con tener conciencia de ti mismo.
Comprensión de la Hipótesis
Requiere ser consciente de nuestro propio pensamiento y asumir la responsabilidad uno mismo. Cambiar uno mismo, dejar las cosas malas y empezar a buscar nuevos rumbos.
Una tarea difícil: aprender a no ser desgraciado.
Como dice el titulo de la lectura quiere que las personas cambiemos trabajar mucho para poder deshacerse de los hábitos de pensamientos que tenemos hasta ahora. Necesitamos empleos muchas o días de esfuerzos y tenemos que usarlo y reforzarlo duramente toda la vida. También nos enseño a no ser desgraciado lo que quiere es que pensemos en grande, tener nuevas ideas y tomar decisiones constructivas.
Una tarea difícil: aprender a no ser desgraciado.
Causas
· Fracaso, equivocaciones, debilitantes, difícil, heridos, desgraciados, inmovilizado.
· Autoderrotante, autorializante, justificaciones.
· Infelicidad, rechazó, darte por vencido, sufrimiento, compasión.
· Sanos y constructivos.
· Acostumbrarte a un comportamiento diferente.
· Controlar sus emociones, complicación de tu vida.
· Decidir esfuerzos mentales positivamente para ti.
Efectos:
· Esfuerzos, ideas nuevas, responsabilidad, consiente.
· Comportamientos.
· Capacidad de ser feliz.
· Usar la cabeza de una manera constructiva.
· Usar estrategias sanas y constructivas.
· Hacerse cargo de si mismo.
